足もみ、足つぼは痛ければ痛いほど効果があるんですか？
足もみ、足つぼは痛ければ痛いほど効果があるんですか？とのご質問をいただきました。 このご質問に対しては「正解がない」というのが正直なところです。 痛ければ痛いほど効果がある、とし […]
足もみ棒とクリームを使うのが面倒だなと思った時の対処法
足もみをしたいけど、 「棒とクリームを使うのが面倒だな」と思う時があって。そんな時は何か別の方法で対処できませんか？ とのご質問をいただきました。 使うのが面倒、 棒とクリームが […]
足もみセルフケア講座・レッスンの内容について
足もみセルフケア講座・レッスンの内容について説明いたします。 全2回（90分¥5,500×2回） ◎1回目 まずは足全体の循環を良くする「準備もみ」をします。 脚の […]
足もみセルフケア講座・レッスンについて
自分の足を揉めるようになりたい。 そうおっしゃる方が増えてきました。嬉しい限りです。 何となくやっているより、ポイントをおさえてケアする方がグッと変化を感じやすくなります。 ・自 […]
足裏の大きなタコが自然に小さくなったお客様が毎日したこと
約1ヶ月ぶりにお会いしたお客様の足を触って驚きました。足裏の厚さ、質感、温度などがとても良い状態に変化していたからです。 何よりも驚いたのは、かれこれ20年以上のお付き合いだという足裏の大きな […]
足の裏はみんな同じような感じ、ではない
足の裏はみんな同じような感じかと思っていました。とよく言われます。 そう思うのは仕方がありません。 普段、他人の足の裏を見る機会がほとんどないからです。 この時期は裸足の方が多い […]
足もみセルフケアを継続させるコツ
足もみセルフケアを継続させるコツは、 「頑張りすぎないこと」です。 毎日30分！寝る前に1時間！ などと気合いを入れてしまうと、大半の方は、しばらくすると苦行のように感じるはずです。 &nbs […]
足裏を揉めば揉むほど皮膚が硬くなってきた
足を揉めば揉むほど柔らかくなるはずなのに、逆に皮膚が硬くなってきた。 そんなお悩みをお持ちの方。 ・硬い木で出来ている足もみ棒を使用している。 ・プラスチックの棒、ペンの後ろ側で揉んでいる。 […]
ふくらはぎをスッキリさせるコツ
ふくらはぎをスッキリさせるコツは、 「骨に沿って」「骨の際」を意識して揉むことです。 と、文章や写真で見て何となくここかな？と思って揉んでいるところは、しっかりと当てたいポイントから少しズレて […]
足つぼは足の裏だけではない
「足つぼ＝足の裏」というイメージをお持ちの方が多いかと思いますが。 つぼ（正確には反射区）があるのは足の裏だけではありません。足の甲、足首周り、ふくらはぎもにもあるのです。 また […]