足裏の大きなタコが自然に小さくなったお客様が毎日したこと
約1ヶ月ぶりにお会いしたお客様の足を触って驚きました。足裏の厚さ、質感、温度などがとても良い状態に変化していたからです。 何よりも驚いたのは、かれこれ20年以上のお付き合いだという足裏の大きな […]
足の裏はみんな同じような感じ、ではない
足の裏はみんな同じような感じかと思っていました。とよく言われます。 そう思うのは仕方がありません。 普段、他人の足の裏を見る機会がほとんどないからです。 この時期は裸足の方が多い […]
足もみセルフケアを継続させるコツ
足もみセルフケアを継続させるコツは、 「頑張りすぎないこと」です。 毎日30分！寝る前に1時間！ などと気合いを入れてしまうと、大半の方は、しばらくすると苦行のように感じるはずです。 &nbs […]
足裏を揉めば揉むほど皮膚が硬くなってきた
足を揉めば揉むほど柔らかくなるはずなのに、逆に皮膚が硬くなってきた。 そんなお悩みをお持ちの方。 ・硬い木で出来ている足もみ棒を使用している。 ・プラスチックの棒、ペンの後ろ側で揉んでいる。 […]
ふくらはぎをスッキリさせるコツ
ふくらはぎをスッキリさせるコツは、 「骨に沿って」「骨の際」を意識して揉むことです。 と、文章や写真で見て何となくここかな？と思って揉んでいるところは、しっかりと当てたいポイントから少しズレて […]
足つぼは足の裏だけではない
「足つぼ＝足の裏」というイメージをお持ちの方が多いかと思いますが。 つぼ（正確には反射区）があるのは足の裏だけではありません。足の甲、足首周り、ふくらはぎもにもあるのです。 また […]
足つぼは罰ゲームではなく健康法
足つぼ（足もみ）は、 罰ゲームではなく「健康法」です。 テレビやYouTubeなどの影響で、罰ゲーム、もしくはリアクションを楽しむもの、だと思われていないか心配です。 大丈夫でし […]
工事現場のポスターにいいことが書いてあった
工事現場のポスターに、いいことが書いてありました。安全は「急がず焦らず怠らず」と。 これは足もみにも共通するな、と思いました。 足もみの効果は、「じわじわ」です。 気がついたら‥ […]
よくつまづいたり転ぶ人は足首をチェックしてみよう
よくつまづく、何もないのにつまづく、転ぶ。そんな方は「足首が硬い」可能性があります。 足首が硬く、可動域が狭くなると、つまづいたり転んだり、ケガをしやすくなります。年齢を重ねるごとに硬くなりや […]
足裏から不調の予兆を知ることができる
足裏から不調の予兆を知ることができます。 不思議ですが、足裏にはその時のからだの情報がしっかりと現れるのです。 日々足を観察していたり、定期的にメンテナンスを受けていると、情報を […]