からだの不調は何かを変えなければ良くはならない
からだの不調は、何かを変えなければ良くはなりません。原因あっての結果だからです。 原因を追求するか、原因が分からなければ、思い当たるものを1つずつ変えていくか、何かしらの行動を起こさなければ、 […]
子宮、卵巣の不調、不妊にお悩みの方へ
子宮、卵巣の不調、不妊にお悩みの方。 ぜひご自身の足首周りをチェックしてみてください。 くるぶし内側下は子宮、 くるぶし外側下は卵巣、 かかとは生殖腺（卵巣） 足首まわりには、婦 […]
足もみで良くなるのは「めぐり」
足もみで良くなるのは「めぐり」です。ここを最も重要視しているのが足もみ、とも言えます。 足の疲れがとれた、スッキリした、と感じるのも「めぐり」が回復したからです。 健康関連のテレ […]
運動不足は様々な足の不調の原因になる
家にいる時間が増えた、座っている時間が長い。ほとんど動かない。歩かない。 そんな運動不足の毎日は、様々な足の不調の原因になります。 運動不足で血流が滞ると、 足がむくむ、ダルい、 […]
気分が落ち込む時の対処法に足もみ
気分が落ち込む時の対処法は色々ありますが、足もみも効果的です。 足の裏にある反射区を刺激することで、 気力を上げる、精神を安定させる、イライラを鎮める、ホルモンバランスを整える、をサポートをす […]
誰にでも出来る簡単な健康法
足もみは、誰にでも出来る簡単な健康法です。副作用もなく安心・安全です。 反射区がある足の裏、ふくらはぎ、膝まわり、太もも、「足全体」を揉んで、最後に白湯を飲むだけです。 これだけ […]
足裏が紫色の時はこんな時
足裏が紫色な時は、血流が良くないことを表しています。 こんな時は、 からだが冷えている、何をしてもだるい、 やる気が起きない、ついついネガティブに考えてしまう、疲れが取れない、動けない、などと […]
足もみ、足つぼを続けているけれど効果を実感できない方へ
足もみ、足つぼを毎日継続しているけれども効果を実感できない。という方。 揉み方に問題があるのかもしれません。 表面をこすっているだけで、奥深くまでしっかり揉めていないと、溜まった […]
足もみと雪かきは似ている
足もみと雪かきは似ています。 雪かきをするのは、安全に歩けるように、 車が走れるようにするためです。 足もみをするのは、血液やリンパの流れが滞らないように、不要なものを溜め込まな […]
足からカラダの不調を推測することはできるが診断は出来ない
足からカラダの不調をある程度推測することはできますが「診断」することはできません。 私は医師ではないからです。 足をみてお伝えすることができるのは、 カラダの使い方の癖、負担がか […]