不調の多くは予測ができる
不調の多くは予測ができます。 食べ過ぎると、胃腸の調子が悪くなる。太る。血圧、コレステロール、中性脂肪の値が高くなる。糖尿病になりやすい。 運動不足だと、冷える、むくむ、太る、肩こり、腰痛、血 […]
足に溜まる老廃物はよく混ぜなかったココアみたいな感じ
足の冷え、むくみ、だるさの原因でもある、パンパンカチカチ、揉んだ時のゴリゴリは、 足に溜まった老廃物（ゴミみたいなもの）です。 この老廃物は、歩いたり運動したりして足の筋肉が刺激されると、血液やリンパ液と一緒に運ばれるよ […]
足の冷えはからだにとって大問題、だと思っている人は少数
足の冷えは、からだにとって大問題、だと思っている人は少数です。 ただ冷えているだけ、だと思っているからです。 痛みもなく、見た目も大きく変化はなく、健康診断でも注意されません。 本当は、大問題 […]
免疫力を上げたいです
免疫力を上げたいです。とお客様。 免疫とは、からだに侵入した病原体に抵抗するしくみ、です。 この免疫の力を上げるのに重要なのは、「体温」です。 リンパや血液の流れが滞り体温が低い […]
健康器具は買う時が1番楽しい
健康器具は買う時が1番楽しいです。そこがピークです。 物が届いた瞬間はワクワクMAXですが、いざ使ってみると、使用感が想像とちがう、思ったよりも疲れる、面倒くさい、というのが「あるある」です。 […]
足もみで複数の不調が楽になるのは根っこが同じだから
冷えを改善しようと足もみを始めて、足の状態が変わったら、 頭痛、肩こりが楽になった。お通じが良くなった。風邪をひかなくなった。生理痛が楽になった。気持ちが元気になってきた。と、同時に複数の変化が見られる方が多いです。 理 […]
足首が太いのは不要なものが溜まっているから
足首が太いのは、不要なもの（老廃物）が溜まっているからです。 遺伝や体型よりも、こちらの場合の方が多いそうです。 足首のくびれがない、くるぶしが埋もれている、くるぶしまわりがブヨブヨしていたり […]
病院へ行くほどではないけどなんとなく調子が悪いあなたへ
病院へ行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い、スッキリしない。 それは「健康と病気の中間の状態」です。 大丈夫です。まだ病気ではないのです。今すぐにからだのケアを始めれば、ゆっくりと本来の […]