認知症予防、記憶力の低下を感じたら揉んでほしいところ
先日より行方不明だった大さじが無事見つかりました。米粉の袋の中に入っておりました。使って入れっぱなしだったということです。何の料理に使ったのかは全く記憶にございません。恐ろしいくらいに。 そん […]
足つぼ、足もみで元気になれますか？
Q：足つぼ足もみで元気になれますか？ A：はい。継続していくとなれます。 足つぼ足もみをコツコツ継続していくと、 めぐりがスムーズになる ↓ スムーズにな […]
足つぼ、足もみをする時に使用するクリームはどんなものが良いのか問題
足つぼ、足もみをする時に使用するクリームは、どんなものでも大丈夫です。 目的は「摩擦から皮膚を保護すること」ですので、普段、からだに塗っている保湿クリームで十分です。高級なものでなくても、足つ […]
足を揉むときは手と棒どちらの方がいいですか？
Q：足を揉むときは手と棒どちらの方がいいですか？ A：どちらでも大丈夫です。 手で揉むときは、指の第二関節を使うとしっかりと老廃物を崩すことができます。私は人差し指を使いますが、 […]
脚を細くしたい、何をやっても細くならないとお悩みのあなたへ
脚を細くしたい。 何をやっても脚が細くならない。 そんなお悩みをお持ちのあなた。脚全体が硬くはないでしょうか？ お悩み解決の近道は、脚全体を「柔らかくすること」です。 太もも、ふ […]
しばらく他の健康法に浮気していました
しばらく他の健康法に浮気していました。でもやっぱり足もみがいいな、と思い復活です。とお客様。 足つぼ足もみの良さは分かってはいたけれども、しばらく続けていたら飽きてしまい他のあれこれを試したく […]
足つぼ、足もみをきっかけにカラダを変えていきたいです
足つぼ足もみをきっかけにカラダを変えていきたいです、とお客様。 実際に、足のケアを始めてから調子がよいとおっしゃってくださるお客様が多いです。私自身も、です。 足つぼ足もみが習慣 […]
ストレスが溜まると足も硬くなる
ストレスが溜まると、頭、首、肩、背中だけではなく「足」も硬くなります。からだに力が入ってしまうような何かがあったのか、ストレスフルの日々だったのか、触った時になんとなく感じます。 あちこち硬く […]
足裏には体の状態があらわれていると知って興味を持ちました
足裏には体の状態があらわれていると知って興味を持ちました。自分の足裏に出ているサインを教えてほしいです。とお客様。 まずケアに入る前に、足裏の色や硬さ、足指の状態をチェックします。そこから読み […]
足裏にいくつかタコがあるのですが足もみはできますか？
Q：足裏にいくつかタコがあるのですが足もみはできますか？ A：はい、できます。 タコや魚の目などがある場合は、その部分を避けてケアしていきます。タコや魚の目のまわりをよく揉みこんで柔らかくする […]