足もみ、足つぼで病気は治りますか？
足もみは、治療ではなく「健康法」です。医療行為ではありませんので、病気の診断や治療はできません。 「足もみ、足つぼなどの本に病気が治る、とありましたが本当に治りますか？」とのご質問をたまにいただきます。 & […]
不調の多くは予測ができる
不調の多くは予測ができます。 食べ過ぎると、胃腸の調子が悪くなる。太る。血圧、コレステロール、中性脂肪の値が高くなる。糖尿病になりやすい。 運動不足だと、冷える、むくむ、太る、肩こり、腰痛、血 […]
健康器具は買う時が1番楽しい
健康器具は買う時が1番楽しいです。そこがピークです。 物が届いた瞬間はワクワクMAXですが、いざ使ってみると、使用感が想像とちがう、思ったよりも疲れる、面倒くさい、というのが「あるある」です。 […]
病院へ行くほどではないけどなんとなく調子が悪いあなたへ
病院へ行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い、スッキリしない。 それは「健康と病気の中間の状態」です。 大丈夫です。まだ病気ではないのです。今すぐにからだのケアを始めれば、ゆっくりと本来の […]
健康になりたい。でも何を始めたら良いのか分からない
健康になりたい。でも、何を始めたら良いのか分からない。 そんな状態は、何でもいいから始めたら良い状態です。 リラックス出来そう、気持ち良さそう、いかにも体に良さそう、 そんなものを選んで、から […]
からだに良いこととか面倒くさい人のための健康対策
健康にはなりたいけれど、からだに良いこととかを始めたり続けたりするのが面倒で。 と思っている方もいらっしゃるだろうと想像します。 そんな方に、何かを取り入れなくても良い健康法があります。 &n […]
世の中に沢山の健康法が溢れている理由
世の中には沢山の健康法が溢れています。テレビや雑誌でも次々と色々なものが紹介されています。 こんなにも溢れるほど存在する理由は、「正解がないから」です。 正解がないから、次々と出てくる。正解が […]
体質改善は本人にしか出来ない
体質改善は本人しか出来ません。 病院で出来るのは治療、対症療法です。体質改善までは出来ない、ということです。 いくら薬を飲んでも、手術をしても、今までと同じ生活を送っていたら根本的な解決にはならない場合が多 […]
いくら寝ても疲れが取れないあなたへ
いくら寝ても疲れが取れない。スッキリしない。 そんなあなたは、仕事や家事のストレス、パソコン、スマホなどの刺激で「脳が疲労」しているのかもしれません。 脳が疲労すると疲れが抜けにくい体になって […]