健康
とりあえずどこでも揉めばからだにいい

足裏をもむと健康に!長生きするにはふくらはぎもみ。手のひらを揉むと病気予防。爪をもむと…腕をもむと…腸をもむと…腎臓をもむと…首をもむと…脇の下をもむと…頭をもむと…顔をもむと…耳をもむと… 〜をもむと健康に。病気予防に […]

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健康
足もみ・足つぼは治す力を引き出す健康法

私たちのからだには、 キズ、ケガ、病気などを「治す力」がきちんと備わっています。 手に出来た小さなキズは数日でキレイに治ります。 先週、外出帰りでした。 暗かったのと、前方不注意ということなのでしょう… 自転車ごと側溝に […]

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健康
イケメンは足裏を「足裏様」と言った

ある登山入門書を読みました。 著者は「長距離登山を支える小さな恒例行事」として、 寝袋に入る直前と、翌朝寝袋から出た直後に、 足と手のマッサージをしているのだそうです。 まず、山で1番活躍してくれる『足裏様』のケアから始 […]

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健康
座りすぎは寿命が縮む

世界中の文明国で、 座りすぎは寿命を10%以上縮める、として、 「スタンディングディスク」を奨励しているそうです。 日本の厚生労働省も推奨しているとのことで。 座りっぱなしは、 上半身の重さを受けてお尻の筋肉の中を流れる […]

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健康
家もからだも汚れを溜めると後が大変

家もからだも、汚れ(老廃物)を溜めると   後が大変です。   トイレや台所、換気扇など、   こまめに掃除をしていたら、そんなに汚れることはありません。   溜めておいて1度でキ […]

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健康
子供の成長も早いが大人の老化も早い

久しぶりに友人の子供に会うと、   すごく大きくなっていて驚きます。   その成長具合に匹敵するスピードで、   大人は老化しています。   同級生を久々にスーパーで見かけたり、行 […]

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健康
自分の足も毎日揉んでいるんですか?

自分の足も毎日揉んでいるんですか?とのご質問をいただきました。   お客様の足を揉むように時間をかけることは、   たまにです。   が、 毎日、台所に置いてあるG棒を(ラクダの背中のような […]

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健康
性格の不一致は当たり前

性格の不一致、という言葉をたまに耳にしますが。   性格の不一致は、当たり前です。   自分以外は「他人」だから、です。   一致するはずがありません。   うちの息子は一卵性の双 […]

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健康
頭痛薬は頭に直接運ばれるわけではない

酸素や栄養素と同じく、   薬も、血流にのって運ばれます。   頭痛薬を飲んだからといって、   頭に直接運ばれるわけではありません。   血流にのって、全身を巡るのです。 &nb […]

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健康
健康にはふくらはぎと足裏がすごい大事

「健康」には、ふくらはぎと足裏が、すごい大事です。   どちらも、内臓からは遠いところにありますが、   血液やリンパ液などの循環をスムーズにするための、   「ポンプの役目」をしているから […]

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