とりあえずどこでも揉めばからだにいい
足裏をもむと健康に！長生きするにはふくらはぎもみ。手のひらを揉むと病気予防。爪をもむと…腕をもむと…腸をもむと…腎臓をもむと…首をもむと…脇の下をもむと…頭をもむと…顔をもむと…耳をもむと… 〜をもむと健康に。病気予防に […]
足もみ・足つぼは治す力を引き出す健康法
私たちのからだには、 キズ、ケガ、病気などを「治す力」がきちんと備わっています。 手に出来た小さなキズは数日でキレイに治ります。 先週、外出帰りでした。 暗かったのと、前方不注意ということなのでしょう… 自転車ごと側溝に […]
イケメンは足裏を「足裏様」と言った
ある登山入門書を読みました。 著者は「長距離登山を支える小さな恒例行事」として、 寝袋に入る直前と、翌朝寝袋から出た直後に、 足と手のマッサージをしているのだそうです。 まず、山で1番活躍してくれる『足裏様』のケアから始 […]
座りすぎは寿命が縮む
世界中の文明国で、 座りすぎは寿命を10%以上縮める、として、 「スタンディングディスク」を奨励しているそうです。 日本の厚生労働省も推奨しているとのことで。 座りっぱなしは、 上半身の重さを受けてお尻の筋肉の中を流れる […]
家もからだも汚れを溜めると後が大変
家もからだも、汚れ（老廃物）を溜めると 後が大変です。 トイレや台所、換気扇など、 こまめに掃除をしていたら、そんなに汚れることはありません。 溜めておいて1度でキ […]
子供の成長も早いが大人の老化も早い
久しぶりに友人の子供に会うと、 すごく大きくなっていて驚きます。 その成長具合に匹敵するスピードで、 大人は老化しています。 同級生を久々にスーパーで見かけたり、行 […]
自分の足も毎日揉んでいるんですか？
自分の足も毎日揉んでいるんですか？とのご質問をいただきました。 お客様の足を揉むように時間をかけることは、 たまにです。 が、 毎日、台所に置いてあるG棒を（ラクダの背中のような […]
性格の不一致は当たり前
性格の不一致、という言葉をたまに耳にしますが。 性格の不一致は、当たり前です。 自分以外は「他人」だから、です。 一致するはずがありません。 うちの息子は一卵性の双 […]
頭痛薬は頭に直接運ばれるわけではない
酸素や栄養素と同じく、 薬も、血流にのって運ばれます。 頭痛薬を飲んだからといって、 頭に直接運ばれるわけではありません。 血流にのって、全身を巡るのです。 &nb […]
健康にはふくらはぎと足裏がすごい大事
「健康」には、ふくらはぎと足裏が、すごい大事です。 どちらも、内臓からは遠いところにありますが、 血液やリンパ液などの循環をスムーズにするための、 「ポンプの役目」をしているから […]