健康に投資をしようと思って足もみを見つけました
「これからは健康に投資をしようと思って色々探していたら足もみを見つけました」とお客様。 からだを健康に保つためには「血流」が大事だということ、血流には「足」が大きく関係していることを知り、足も […]
運動不足は仕事をサボっている状態に似ている
運動不足は、仕事をサボっている状態に似ています。 理由を説明します。 座りっぱなし、怠けている足では刺激が少ないです。足裏は歩くことで刺激を受けて爪先に流れてきた血液を再び押し上 […]
友達と会えば体の不調の話ばかりになった
友達と会えば体の不調の話ばかり、というのは45歳過ぎた辺りからは「あるある」です。 大丈夫です。 あなただけではありません。 こういう機会が増えてくると、あることに気が付きます。 […]
健康法には正解も不正解もない
世の中には数え切れないほどの健康法が存在します。テレビ、雑誌、ネットで日々様々なものが紹介されています。 ある健康法が流行れば、それに対して「反対」の意見を言う人が出てくる、というのが「あるあ […]
糖尿病、高血圧が多い家系で心配
糖尿病、高血圧が多い家系で心配。 そんなあなたは早めに予防対策をとりましょう。 バランスの良い食事、適度な運動と睡眠は基本です。 特に、日頃の食生活の影響はかなり大きいです。まず […]
誰かに話を聞いてほしい、話をしたい時はセラピストを利用しよう
誰かに話を聞いてほしい。話をしたい。 そう思っている人は多いです。 でも家族や友達には言いにくい。 そういう時は癒し系、健康系などのセラピストに思いっきり話をすると良いです。 理 […]
からだの不調は何かを変えなければ良くはならない
からだの不調は、何かを変えなければ良くはなりません。原因あっての結果だからです。 原因を追求するか、原因が分からなければ、思い当たるものを1つずつ変えていくか、何かしらの行動を起こさなければ、 […]
足もみで良くなるのは「めぐり」
足もみで良くなるのは「めぐり」です。ここを最も重要視しているのが足もみ、とも言えます。 足の疲れがとれた、スッキリした、と感じるのも「めぐり」が回復したからです。 健康関連のテレ […]
誰にでも出来る簡単な健康法
足もみは、誰にでも出来る簡単な健康法です。副作用もなく安心・安全です。 反射区がある足の裏、ふくらはぎ、膝まわり、太もも、「足全体」を揉んで、最後に白湯を飲むだけです。 これだけ […]
足で踏まれて元気になる健康法
足で踏まれて元気になる健康法があります。まだまだ知らない人が多いです。 からだ全体を足で踏んで、硬くなった筋肉を緩めて血液やリンパの流れを良くしていきます。 「とても気持ちが良い […]