寒くなってから運動不足です
「寒くなってから運動不足です。足がむくみやすく夕方はパンパンです」とお客様。 この時期は寒かったり風が強かったりと、家にこもりがちです。もちろん、私もです。 デスクワークの方は特 […]
からだが冷えて寝付きが悪いあなたへ
手や足が冷えると寝付きが悪くなります。 そこで活躍するのが、手首、足首ウォーマーです。手首や足首を温めることで血流が良くなります。手足が冷えると全身が冷たく感じますので、それを防ぐことが、安眠 […]
体重が増えてから足が疲れやすいです
「体重が増えてから足が疲れやすいです」とお客様。 体重が増えると足が疲れやすい理由は、足にかかる負担が増え、筋肉や関節への圧力が高まることに加え、血流が滞りやすくなり、老廃物が溜まりやすくなる […]
「お店で発掘してもらったくるぶしをキープしています」
「お店で発掘してもらったくるぶしをキープしています」とご来店３回目のお客様。 セルフケアを毎日継続し、お店でケアした後の良い状態をキープ出来るようにしているとのことでした。足の疲れや重だるさも […]
足つぼ足もみを冷えやむくみが気になる方におすすめする理由
足つぼ足もみを、冷えやむくみが気になる方におすすめする理由は、冷えやむくみによって滞りやすくなっている下半身の流れを、足を揉むことによってスムーズに整えるからです。足だけではなく、全身の軽さやあたたかさも感 […]
午前中なのに靴下のゴムの跡がくっきりです
「午前中なのに靴下のゴムの跡がくっきりです」と足のむくみ、ダルさを何とかしたいとご来店くださったお客様。 朝からむくみが気になる時は、塩分の摂りすぎや睡眠不足、ホルモンバランスの影響などが考え […]
ふくらはぎをホッソリさせたいと頑張っているあなたへ
ふくらはぎをホッソリさせたいとマッサージをしたり、コロコロしたり色々頑張っているけれど、なかなか効果が出ない。 そんなあなたに、押さえてもらいたいポイントがあります。それは「骨のきわ」をしっか […]
夕方になると靴下や靴の締め付けが気になります
「夕方になると靴下や靴の締め付けが気になります」とお客様。 座りっぱなし、立ちっぱなしなど、同じ姿勢が長時間続く方に多いお悩みです。 今すぐできる対策は •日中にこまめに足を動か […]
足のそのつまり、流します
足のむくみが気になる、カチカチ、パンパン、常に重だるい、何をやっても疲れがとれない、という状態は「排水管が詰まって水が流れずに溜まっている状態」にとてもよく似ています。 足は体の中でも一番低い […]
冷え、むくみ対策に足のケアでめぐりをサポート
冷えとむくみは“めぐりの滞り”が関係しています。何をやっても変化がない、効果を感じられない時は「足もみ」を試してみてください。 つぼ（反射区）を押す、だけではなく、 めぐりの滞りの原因となる溜 […]