ふくらはぎが硬い人は足首も硬いことが多い
「ふくらはぎが硬いです」という方は足首も硬いことが多いです。「足首が硬いです」という方のふくらはぎ、アキレス腱周りが硬いということもまた然り。 どちらも「歩き方」「血流」に影響しますので、柔ら […]
冷たくて硬い足は老化が早いかもしれない足
昔から「老化は足から」と言われています。 加齢とともに筋肉が減少したり、冷え、痛み、疲れなどの不調が出やすくなってきます。 また、足は心臓から最も遠く、重力の関係もあり「1番めぐりが滞りやすい場所」です […]
キュッとしたアキレス腱に憧れているあなたへ
キュッとしたアキレス腱に憧れているけれどもなかなかキュッとしない。運動してもストレッチしても、マッサージしても変化がない。 そんなあなたのアキレス腱、アキレス腱周りには「老廃物」が溜まりすぎて […]
ふくらはぎもスネも膝まわりもしっかりケアします
足つぼ足もみは、足裏がメインで、他は少し手を入れる感じ。をイメージしている方も多いかと思いますが。 当店の、めぐる足つぼ足もみは、 全身をしっかり「めぐらせる」ためには、脚全体のケアが必要との […]
足がとても軽くなりました
「足がとても軽くなりました」 と足がずっとスッキリしない状態が続いていたというお客様よりご報告をいただきました。 足のケアはしていたけれども、歩いたり運動したりはほとんどしていなかったとのこと […]
寒くなってから運動をしなくなったせいか足裏とふくらはぎがボテっとしています
「寒くなってから運動をしなくなったせいか、足裏とふくらはぎがボテっとしています」とお客様。 寒さを理由に、ほとんど運動らしい運動をしなかったら、足裏が厚いような変な感じが、ふくらはぎがいつも詰 […]
スリッパは疲れるなと改めて感じた件
先日、出先でスリッパを半日履く機会がありました。よくあるスタンダードなビニール製のスリッパ。フリーサイズだから私にはとても大きく、歩く時に脱げないように、指先にものすごく力が入り、とにかく歩きにくい、疲れる […]
運動をするようになってから脚全体が硬くなった気がします
運動をするようになってから脚全体が硬くなった気がします。と健康のためにスポーツジムに通い始めたお客様。 確かに、以前に比べ、太ももとふくらはぎに張り感があり、全体的に硬くなっていました。 &n […]
足の疲れが全然取れません。特にふくらはぎが大変なことになっています
足の疲れが全然取れません。特にふくらはぎが大変なことになっています。とお客様。 仕事で、日によって立ちっぱなし、座りっぱなしのどちらかで、あまり動かない。日々運動不足、普段からあまり歩かない、 […]