食後すぐに足もみ、足つぼはしないほうがいい理由
食後すぐに足もみ、足つぼはしないほうがいいです。 食後は、消化吸収のために血液が胃に集中します。この時に足もみ、足つぼをして全身の血流をよくしてしまうと、消化不良を起こす可能性があるから、です […]
食事、運動、睡眠が大事、とか聞き飽きたと感じるのは良い状態
健康に関するあれこれに、必ずといって登場するワードが「食事・運動・睡眠」です。 食事、運動、睡眠、とか聞き飽きた。他にもっとないの？と感じている方もいらっしゃるかと思います。 そ […]
足は汚い場所、は思い込み
足は汚い場所。 それは「思い込み」です。 子供の頃、大人にそう言われたか、 今まで足に無頓着でケアをしてこなかったか、のだいたいどちらかです。 手と同じで、毎日ていねいに洗って、 […]
足もみ、足つぼ棒を選ぶときの参考に
足もみ、足つぼ棒を選ぶときの参考に。 （なると良いですが） ・よく見かける鉛筆を太くした感じの棒 シンプルな形なので、どなたでも使いやすいです。足指など、細かく揉みたい場所、ピンポイントで当て […]
本当に足がスッキリしました
本当に足がスッキリしました。 色々試してみたけれど、ここまでスッキリしたのは初めてです。 とのご感想をいただきました。 むくみが気になっていたお客様。 1度の施術でふくらはぎ、足 […]
色々忘れ物をして修学旅行へ行った
子供が修学旅行へ行った。 前日も、今朝も、忘れ物がないかチェックをして、お財布の中身を確認して、無事出発していった。 と思ったら、必需品らしきものが多々、置き去りにされていた。 […]
足裏の疲れが取れない人に確認してほしいこと
足裏の疲れが取れない、疲れやすいという人に確認してほしいことがあります。 「土踏まずがしっかりとあるかどうか」です。 土踏まずがないと（扁平足）足裏、足全体が疲れやすいです。また […]
女性の不調は早めのメンテナンスが大事
女性の不調は、早めのメンテナンスが大事です。不調が大きくなってからでは元に戻すのに時間がかかります。 不調が小さいうちに、からだが発する声を聞き、無理をしないようにしましょう。 […]
厚焼き卵にアオサを入れた時の見た目問題
我が家のお弁当には必ず厚焼き卵が入っている。大好物だから、ではない。 お弁当箱のおかずゾーンを程よく埋めてくれ、色もよく、何よりも、しっかり作りましたよ感が出ているところが気に入っている。とい […]
足がカチカチ、パンパンになる原因
足がカチカチパンパンになる原因の1番は、「運動不足」です。 歩く機会が少ない、刺激の少ない足は、不要なもの（老廃物）が溜りやすくなるからです。 他にも、低体温、睡眠不足、ストレス […]