土踏まずのない扁平足は関節が故障しやすい
土踏まずのない扁平足（へんぺいそく）は関節が故障しやすいです。 土踏まずは、衝撃を吸収するクッションのような役割、バランスよく重心を移動させるバネの働きをします。 土踏まずがない、ということは […]
足圧・足踏み健康法は硬い筋肉をほぐすのに効果的
足もみともう一つ取り入れている施術、 「足圧・足踏み健康法」は、字のごとく、足でからだ全体を踏んでいきます。 圧が手よりも数倍かかりますので、硬い筋肉や筋をほぐすのに効果的。 からだ全体がガチガチの方をはじめ、肩こり、腰 […]
首や肩が詰まっている感じがして気持ちが悪い方には足踏みセラピー
首や肩が詰まっている感じがして気持ちが悪い。凝っているな、硬くなっているな、と感じる。 デスクワーク、運動不足の現代人に多いです。 ストレッチや体操をするとかなり改善されるはずですが、中にはまったく変化を感じられない方が […]
今月は腰痛のお客様が多かった
今月は腰痛のお客様が多かったです。 運動不足、仕事で動きすぎ、自粛生活で出かけなくなった、など理由は様々です。 皆さんに共通しているのは、 ・内くるぶし下にある腰椎の反射区が硬い ・ふくらはぎの骨の際（坐骨神経）に老廃物 […]
へんぺい足が不調の原因になることもある
足裏がべったりと地面についている状態、扁平足（へんぺいそく）だと、 疲れやすくなります。 土踏まずがないと、地面からの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化できないから、です。 この働きができていないことにより、原因不明の痛みや […]
腰痛、生理痛にお悩みの方の共通点
腰痛、生理痛などの婦人科系のお悩みをお持ちの方の共通点は、 お尻と足の付け根が硬いこと、です。 わかりやすく言うと、凝っているという状態です。 ここを緩めると血流が良くなり、痛みがかなり楽になります。 当店では、足で圧を […]
寒いから水を飲まない人が多い
寒い時期は、水を飲まなくなる人が多いです。 常温でも水が冷たい。白湯を作るのが面倒。そもそも水を飲みたいと思わない。 理由は色々あるかと思います。 そうは言っても、水は私達のからだには必要不可欠です。 血液の流れにも、体 […]
四十肩、肩こりは踏んで緩めてラクにします
四十肩と肩こりは、全くの別物です。 （四十肩と五十肩の症状は同じです） 四十肩は肩の関節のトラブル、 肩こりは肩の筋肉のトラブル、です。 別物ではありますが、対処法は共通しています。 肩関節や肩甲骨を動かすこと、硬くなっ […]