膝が痛い時に避けた方がいい動作4つ
膝が痛い時に、極力避けた方がいい動作が4つあります。 ①ジャンプ 膝に不調がある人がやってはいけない動作No. 1です。 着地する時に体重の6倍以上の重さが膝にかかると言われています。 &nb […]
20歳がピークで25歳くらいから劣化する
20歳がピークで、25歳くらいから劣化する、 というのは、「女子力」の話ではありません。 筋肉の話です。 筋肉量は20歳がピークで、50歳以降は毎年1%ずつ減少する […]
体重増加は足のトラブルを起こしやすい
40歳を過ぎると、代謝が悪くなったり、筋肉量が落ちたりと、 太りやすくなります。 体重が増えると、足への負担が増大します。 すると、 外反母趾が悪化したり、膝やカカトが痛くなった […]
腰痛を足もみ、足つぼで和らげる
腰痛の時に、病院から処方される薬の１つは、血液循環を促すものだそうです。 KMR式の足もみの、1番重要視していることは、 老廃物を崩して、血液循環を良くすることです。   […]
美容院で「肩こってますね」と言われる
＊美容院で「肩こってますね」と言われる 山梨県甲府市＊自然療法で体質改善をめざす女性のための官足法・足もみ・足つぼ専門店 あしもみやの角田です。 自覚症状はないのですが、 美容院でよく「肩こってますね」と言われます。 と […]
背骨をまっすぐに伸ばすと若々しく見える
＊背骨をまっすぐに伸ばすと若々しく見える 山梨県甲府市＊冷え・むくみ・だるい・太い、女性の足のお悩みを解決し、からだを元気に変えていく官足法・足もみ・足つぼ専門店 あしもみやの角田です。 背骨をまっすぐに伸ばすと、若々し […]
足もみは腰や背中の痛みを和らげる
＊足もみは腰や背中の痛みを和らげる 山梨県甲府市＊冷え・むくみ・だるい・太い、女性の足のお悩みを解決し、からだを元気に変えていく官足法・足もみ・足つぼ専門店 あしもみやの角田です。 足もみは、腰や背中の痛みを和らげる効果 […]
眼の衰えは下半身の衰えと比例する
＊眼の衰えは下半身の衰えと比例する 山梨県甲府市＊冷え・むくみ・だるい・太い、女性の足のお悩みを解決し、からだを元気に変えていく官足法・足もみ・足つぼ専門店 あしもみやの角田です。 漢方では、「眼の衰えと下半身の衰えは比 […]