足の冷え、むくみ、疲れ、だるさを解消し、足全体を丁寧に揉みほぐすことにより、全身の血行を促し治癒力、免疫力をアップさせる健康法です。
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足圧・足踏み健康法

免疫力を上げたいです

免疫力を上げたいです。とお客様。   免疫とは、からだに侵入した病原体に抵抗するしくみ、です。   この免疫の力を上げるのに重要なのは、「体温」です。   リンパや血液の流れが滞り体温が低い …

足圧・足踏み健康法もやっています

足圧・足踏み健康法もやっています。 名前の通り、足でからだを踏み、血液やリンパの流れを良くしていきます。   足は面積が広いので、「じわーっとした心地良い圧」が特徴です。硬い筋肉や筋をほぐすのに効果的です。 & …

お尻に注目している

お尻の筋肉の状態が背中、腰、膝以外にも、からだに大きく影響している、ということを知ってから、お尻に注目しています。 他人のお尻は「足踏み」で緩めることができるのですが。残念ながら自分のお尻は緩めることができません。 &n …

不要なものを捨てないと必要なものが取りこめない

不要なものを捨てないと、必要なものが取りこめません。 からだの中だけではなく、頭の中も、クローゼットの中も、冷蔵庫の中も、人間関係にも共通しています。 からだに関しては、血流を良くしておくとこの交換作業がスムーズに行われ …

手足が冷えやすいのは内臓を守るため

手足が冷えやすいのは「内臓を守るため」です。 冷えを感じると、生命活動の危機だとからだが判断して、優先的に脳・心臓・肝臓などの重要臓器に血液を送ります。 そのため、末端である手足に十分な血液が送られなくなり、冷えがおこる …

首、肩まわりの詰まった感じがなくなりました

首、肩まわりの詰まった感じがなくなりました。すごいスッキリして嬉しいです。 と、お客様より嬉しいご連絡をいただきました。 足でからだ全体を踏んでいく足踏み健康法初体験のお客様。どんな施術かドキドキされていましたが、途中か …

足圧・足踏み健康法は硬い筋肉をほぐすのに効果的

足もみともう一つ取り入れている施術、 「足圧・足踏み健康法」は、字のごとく、足でからだ全体を踏んでいきます。 圧が手よりも数倍かかりますので、硬い筋肉や筋をほぐすのに効果的。 からだ全体がガチガチの方をはじめ、肩こり、腰 …

足もみ・足つぼは不眠症にも効果がありますか?

足もみ・足つぼは不眠症にも効果がありますか?とのご質問をいただきました。 はい。あります。 不眠は、不安・緊張・過労・ストレスにより緊張状態が続いていたり、生活のリズムの乱れ、食習慣など様々な原因が考えられます。 お客様 …

足裏からは手の1000倍、気が出ている

足裏からは手の1000倍もの気が出ているそうです。 どうやって調べたのか非常に興味深いところですが。きっと突っ込んではいけないのかもしれない、と想像しています。 足踏みセラピーは、足を使って奥にある筋肉までほぐすことがで …

首や肩が詰まっている感じがして気持ちが悪い方には足踏みセラピー

首や肩が詰まっている感じがして気持ちが悪い。凝っているな、硬くなっているな、と感じる。 デスクワーク、運動不足の現代人に多いです。 ストレッチや体操をするとかなり改善されるはずですが、中にはまったく変化を感じられない方が …

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