ジーンズからジャージに履き替えたあの緩んだ感じがする足もみ
KMR式官足法は、「痛い」だけではありません。 老廃物が溜まっているところは痛く感じますが、 足全体の血液やリンパの流れを良くすること、 緩めることに重点を置いていますので、 & […]
食べることは考えるが、出すことは考えない
「食べること」に関しては、 色々考えたり、気も使い、お金も使いますが、 「出すこと」について考えたり、気を使い、お金をかける人は多くはありません。 食事の支度の後に […]
冷え改善に足もみ足つぼは相性が良い
足もみを始めてから、冷えが気にならなくなった、 という方は多いです。 もちろん、コツコツ続けている方、です。 いよいよ靴下の重ね履きも、暑くてツラい時期です。 &n […]
健康な人は、足もみ・足つぼは痛くない
足もみ、足つぼを、痛いと感じるのは、 そこに「老廃物」が溜まっているから、です。 老廃物とは、二酸化炭素、アンモニア、尿素、尿酸、有機酸など、 簡単に言うと、「から […]
足もみ後には白湯を飲もう
足もみ後に、白湯をお出ししているのは、 足もみで静脈に流した老廃物を、尿と一緒に排出しやすくするためです。 セルフケアの後も、程よく飲んでください。 冷たい水は、臓 […]
足もみ棒で揉む時に手が痛くならないポイント
足もみ棒で揉む時に、手が痛くならないポイントは、 手の力で揉まない、ことです。 手の力ではなく、「上半身の体重をかける」ことがポイントです。 ①足裏の反射区に棒を当 […]
足もみはベットでします
当店の足もみは、椅子ではなく、ベットでします。 太ももまでしっかり揉めるように、です。 ベットの角度が調整できますので、寝た状態でも、上半身を起こした状態でも可能です。 &nbs […]
健康な人ほどからだに気を配っている
健康な人ほど、からだに気を配っています。 特に不調がなくても、ダイエットでなくても、 歩くことを意識したり、食事の量に気をつけたりしています。 足もみも、コツコツや […]
腰痛を足もみ、足つぼで和らげる
腰痛の時に、病院から処方される薬の１つは、血液循環を促すものだそうです。 KMR式の足もみの、1番重要視していることは、 老廃物を崩して、血液循環を良くすることです。   […]