座りすぎは寿命が縮む
世界中の文明国で、 座りすぎは寿命を10%以上縮める、として、 「スタンディングディスク」を奨励しているそうです。 日本の厚生労働省も推奨しているとのことで。 座りっぱなしは、 上半身の重さを受けてお尻の筋肉の中を流れる […]
家もからだも汚れを溜めると後が大変
家もからだも、汚れ（老廃物）を溜めると 後が大変です。 トイレや台所、換気扇など、 こまめに掃除をしていたら、そんなに汚れることはありません。 溜めておいて1度でキ […]
子供の成長も早いが大人の老化も早い
久しぶりに友人の子供に会うと、 すごく大きくなっていて驚きます。 その成長具合に匹敵するスピードで、 大人は老化しています。 同級生を久々にスーパーで見かけたり、行 […]
自分の足も毎日揉んでいるんですか？
自分の足も毎日揉んでいるんですか？とのご質問をいただきました。 お客様の足を揉むように時間をかけることは、 たまにです。 が、 毎日、台所に置いてあるG棒を（ラクダの背中のような […]
性格の不一致は当たり前
性格の不一致、という言葉をたまに耳にしますが。 性格の不一致は、当たり前です。 自分以外は「他人」だから、です。 一致するはずがありません。 うちの息子は一卵性の双 […]
頭痛薬は頭に直接運ばれるわけではない
酸素や栄養素と同じく、 薬も、血流にのって運ばれます。 頭痛薬を飲んだからといって、 頭に直接運ばれるわけではありません。 血流にのって、全身を巡るのです。 &nb […]
健康にはふくらはぎと足裏がすごい大事
「健康」には、ふくらはぎと足裏が、すごい大事です。 どちらも、内臓からは遠いところにありますが、 血液やリンパ液などの循環をスムーズにするための、 「ポンプの役目」をしているから […]
体質改善されないのは行動を起こさないから
あなたの体質がなかなか改善されないのは、 改善することを願うだけで、「行動を起こさないから」です。 100点を取りたいと願いながら、勉強しない。 と同じことです。 […]
笑うことは本当にからだに良い
「笑う」ことはからだに良い。 ということを、1度は耳にしたことがあるかと思います。 でも、どうからだに良いのか？具体的には分からない、 という方もいらっしゃるかと思います。 &n […]
足もみでからだが蘇るのは血液循環が良くなるから
足もみでからだが蘇るのは、「血液循環がよくなるから」です。 足に溜まった老廃物を崩し、血液の流れを良くすることにより、 体中の細胞に、酸素と栄養素がしっかりと行き渡るようになります。 &nbs […]