今やっている健康法の効果が出ないのは半信半疑だから
今やっている健康法の効果が出ないのは、半信半疑でやっているからかもしれません。 有名なプラシーボ効果（偽薬効果）。 これは、本来なら薬効のないもの（偽薬）を飲んでも、それを本物だと信じていれば、効くことがあ […]
ちょっとした不調があると過剰に心配になり病院に行きたくなる
ちょっとした不調があると、過剰に心配になり、病院に行きたくなる。 足もみに出会う前の、20代の私は、ずっとこんな感じでした。 皮膚に見慣れないブツブツが出てきたら、へんな病気？と心配になり。 […]
23時過ぎてもスマホを見ていると女としての魅力が減衰する
ある有名な脳科学の先生は言いました。 「真夜中の電子画面の凝視は、頭を悪くさせ、スタイルを悪くさせ、異性にもてないきみを作りだす」 と。 理由を簡単に説明します。 […]
日本人は羊を数えても眠れない
眠れない時に、羊を数えると眠くなる、 と、良く言われますが。 日本人は羊を数えても眠れません。 英語で羊は「sheep」と言います。sheepの発音を繰り返すと「シ […]
あなたの腹筋が割れていないのは脂肪に埋もれているから
あなたと私の、腹筋が割れていないのは、 脂肪に埋もれているからです。 ということは、すでにご存知かと思います。 最近知った事実なのですが、「腹筋はもともと誰でも割れ […]
健康運と金運をUPするトイレ掃除方法
健康運と金運UPに、トイレ掃除をしましょう。 というお話を一度は耳にしたことがあるかと思います。 その家のトイレが綺麗な状態であるかどうかは、その家に住む人の「健康運」に大きく影響するそうです。   […]
叶うという字は口からプラスが出ると書く
「叶う」という字は、口からプラスが出ると書く。 そんな一節を目にしました。 いいな、と思いました。 毎日の生活の中で、思うようにいかないことは沢山あります。 &nb […]
40歳過ぎたら眠りが浅くなるのは仕方がない
40歳を過ぎる頃から、自覚のあるなしにかかわらず、眠りが浅くなり、 50歳以上になると、 眠りの満足度が下がり、睡眠途中に目が覚めることが多くなるそうです。 理由は […]
でこぼこ道を見つけたらラッキーです
4日間、山の中で生活していました。 トイレもお風呂も炊事場も、でこぼこの坂道をひたすら歩く。 そんな生活をしていたら、 いつもより土踏まずが、くっきり、スッキリして […]
底の見えない滝つぼに沈んでいくように…
生活習慣病は、川の流れにたとえられます。 生活習慣病が進行すると、底の見えない滝つぼに沈んでいくように重症化し、 もう川をさかのぼることはできません。川の流れのゆるいうちに自分の […]