健康
腹八分に医者いらず

腹八分に医者いらず。 腹七分で病半分。 腹六分で老いを忘れる。   という、ことわざがあります。   と、十五夜のお団子を食べ過ぎて、満腹な状態でブログを書いております。   もちろん、反省 […]

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お客様のご感想
足指の間に隙間が出来ました

「足もみを始めてから、足指の間に隙間が出来ました。そして、むくみも気にならなくなり、グーチョキパーも出来るようになりました」   と、お客様から嬉しいご報告をいただきました。   誰もが自分と同じよう […]

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妊活、不妊
お腹の冷えが気になる人にオススメの体操

  お腹の冷えが気になる人にオススメの体操があります。   呼吸などは気にせずに、 おへそと恥骨の間を大きくふくらませたり、ペコっとへこませる動きを繰り返す体操です。   簡単に言うと、おな […]

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健康
40歳過ぎたら眠りが浅くなるのは仕方がない

  40歳を過ぎる頃から、自覚のあるなしにかかわらず、眠りが浅くなり、   50歳以上になると、   眠りの満足度が下がり、睡眠途中に目が覚めることが多くなるそうです。   理由は […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
足のむくみ、ダルさが気になる人続出中

  足のむくみ、ダルさが気になる、という人が続出中です。   エアコンの冷え、 暑さで、外出したり、歩く時間が減った。   お風呂をシャワーで済ましてしまう。   など、 &nbs […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
カカトのガサガサは男性より同性のチェックの方が厳しい

  サンダルの時期になり、素足の人が増えました。   足チェックにはもってこいのシーズンです。   カカトのガサガサは、男性よりも、同性の方が厳しくチェックしています。   当店の […]

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健康
お茶とコーヒーでは水分補給は出来ない

  お茶とコーヒーでは、水分補給は出来ません。   お茶には、ポリフェノールやカテキンなど、様々な栄養素が含まれていますが、   「カフェイン」も含まれています。コーヒーにも含まれています。 […]

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健康
なんか体調がイマイチなのは冷房のせいかもしれない

  なんか最近、体調がイマイチ…   それは、暑さのせいもありますが、「冷房」の影響が大きいかもしれません。   冷房病、クーラー病とも言われていますが、   足腰などの冷え、頭痛 […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
梅雨に入ってから足が重い・だるい・むくむ

  梅雨に入ってから、足が重い、だるい、いつもよりむくみが気になる、   という方が多いかと思います。   原因の1つは、「低気圧」です。   気圧が低くなると、外から足にかかる圧 […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
サザエさんとのジャンケンは足でしよう

  足指グーチョキパーが出来ない、という方が結構いらっしゃいます。   大丈夫です。   毎日、継続していると、少しずつ出来るようになります。   あるドクターの本に、「1日に5〜 […]

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