足首が固いとよく転ぶ
足首が固いとよく転びます。 固くなることにより、「可動域が狭くなるから」です。 固いままにしておくと、 何もないのにつまずいたり、転んだりします。 年齢と共に、固く […]
冷え改善に足もみは最適
足もみを始めてから、足の冷えが気にならなくなりました。 体温も上がりました。 というお客様は多いです。 コツコツとセルフケアをしてくださる方ほど、早く結果が出ます。 […]
下半身には約70%の血液が集まっている
下半身には、約70%の血液が集まっています。 足もみで血流が良くなる、全身がポカポカしてくるというのは、 「約70%の血液の流れが良くなるから」ということです。 足が冷えている、 […]
足指の間に隙間が出来ました
「足もみを始めてから、足指の間に隙間が出来ました。そして、むくみも気にならなくなり、グーチョキパーも出来るようになりました」 と、お客様から嬉しいご報告をいただきました。 誰もが自分と同じよう […]
お腹の冷えが気になる人にオススメの体操
お腹の冷えが気になる人にオススメの体操があります。 呼吸などは気にせずに、 おへそと恥骨の間を大きくふくらませたり、ペコっとへこませる動きを繰り返す体操です。 簡単に言うと、おな […]
40歳過ぎたら眠りが浅くなるのは仕方がない
40歳を過ぎる頃から、自覚のあるなしにかかわらず、眠りが浅くなり、 50歳以上になると、 眠りの満足度が下がり、睡眠途中に目が覚めることが多くなるそうです。 理由は […]
足のむくみ、ダルさが気になる人続出中
足のむくみ、ダルさが気になる、という人が続出中です。 エアコンの冷え、 暑さで、外出したり、歩く時間が減った。 お風呂をシャワーで済ましてしまう。 など、 &nbs […]
カカトのガサガサは男性より同性のチェックの方が厳しい
サンダルの時期になり、素足の人が増えました。 足チェックにはもってこいのシーズンです。 カカトのガサガサは、男性よりも、同性の方が厳しくチェックしています。 当店の […]